TÁC DỤNG CỦA CÂY QUẾ

TÁC DỤNG CỦA CÂY QUẾ

Quế không chỉ là gia vị dùng trong các bữa ăn mà còn là một vị thuốc quý từ thiên nhiên. Trong Y học cổ truyền, quế được xem là một trong 4 vị thuốc quý: sâm, nhung, quế, phụ.
Sơ lược về cây quế
Cây quế là loại cây thân gỗ, sống lâu năm, mọc hoang trong rừng, hoặc trồng bằng hạt hay chiết cành. Quế được dùng để làm bánh, hoặc gia vị trong nước dùng của món bún, phở của người Việt.
Trong y học dân gian, quế được dùng để chữa bệnh cảm lạnh, tay chân tê thấp, làm thông huyết mạch, mạnh tim, ấm thân, chữa các chứng trúng hàn, trúng phong, hôn mê.
Bên cạnh đó, quế còn là hương liệu bào chế nên các loại dầu gội, dầu thơm và nước hoa.
Công dụng chủ yếu của cây quế có thể kể ra như sau:
1. Giảm cholesterol:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và acid béo trong máu.
2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 02:
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.
3. Bệnh tim mạch:
Quế giúp củng cố sức khỏe hệ tim mạch vì thế tránh cho cơ thể khỏi các rắc rối liên quan tới tim mạch. Cho một lượng quế nhỏ khi vào đồ ăn rất có lợi cho những người mắc bệnh động mạch vành và bệnh cao huyết áp.
4. Chống ung thư:
Nghiên cứu được công bố bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư. Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
5. Ngừa sâu răng và sạch miệng:
Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.
6. Bổ não:
Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén.
7. Giảm các bệnh truyền nhiễm:
Với khả năng chống khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài. Quế được xem là rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh nấm âm đạo, nấm vòm họng. ngừa bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo, nhiễm trùng vòm họng, loét dạ dày và chấy rận trên đầu.
8. Dễ chịu trong kỳ nguyệt san:
Quế rất tốt cho phụ nữ, giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong kỳ nguyệt san.
9. Giảm đau do chứng viêm khớp:
Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra. Nghiên cứu của trường ĐH Copenhagen cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau một tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau một tháng dùng).
10. Tốt cho hệ tiêu hóa:
Cho quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt vì giúp giảm bớt lượng khí gaz trong dạ dày. Quế rất hiệu quả với chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi.
11. Giảm viêm đường tiết niệu:
Những người ăn quế đều thì nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu rất thấp. Quế giúp lợi tiểu tự nhiên và hỗ trợ bài tiết nước tiểu.
12. Chống nghẽn mạch:
Hợp chất cinnamaldehyde trong quế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa máu vón cục vì thế rất tốt với những ngườI bị bệnh tim mạch.
13. Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu:
Đau đầu do đi ngoài trời gió lạnh nhiều sẽ được điều trị bằng việc đắp hỗn hợp mỏng bột quế trộn với nước lên vùng trán và thái dương.
14. Tăng cường lưu thông máu Quế giúp làm sạch thành mạch máu và tăng cường lưu thông máu, đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
15. Giảm đau cơ và đau khớp:
Những người ăn quế đều hàng ngày thấy giảm đau các cơ và khớp, tăng cường sự dẻo dai của các cơ và khớp xương.
17. Cải thiện hệ miễn dịch:
Hỗn hợp mật ong và quế rất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hoá và kéo dài tuổi thọ.
18. Tăng cường trí nhớ:
Ngửi mùi hương quế thúc đẩy mạnh hoạt động của não bộ, tăng khả năng nhận diện, ghi nhớ và các nhiệm vụ đòi hỏi quá trình tập trung cao độ. Đặc biệt là giúp xoa dịu thần kinh, phòng và trị các bệnh vặt hay mắc phải như cảm cúm, nhức đầu.

Chia sẻ